尼歐NEO的日记, 2023年08月11日

約哥叫我更新8月體重🤣🤣🤣

105 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 25 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月11日:

2524 千卡

脂肪: 91.54克 | 蛋白质: 141.87克 | 碳水物: 281.04克. 早餐: 金莎巧克力, 全家大口宮保雞丁飯糰, Infinite Power 乳清蛋白粉-巧克力 , 黑橋牌火烤香腸. 午餐: 全家辣味噌肉燥拌麵, 富統滷排骨. 晚餐: 豆花, 雞腿便當. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

13支持者支持

從最初的起點來說，瘦了😆

2023年08月11日会员：: cc1214

妳嘴下留情了👍👍

2023年08月11日会员：: 尼歐NEO

結果是尼歐哥先頂樓加蓋了⋯ 😆😆

2023年08月11日会员：: gulinlin

cc：我笑了壞壞😆😆🤭

2023年08月11日会员：: 努力中的自己

但我感覺尼歐上個月吃不多啊！而且好像肉吃得少了點

2023年08月11日会员：: chenxxxcccc

跟我想像的不一樣🤔🤔

2023年08月11日会员：: 饞嘴小尼

尼歐：我認識你的時候不是這樣的😅，快回來吧吧吧吧（迴音😆😂😆😆

2023年08月11日会员：: youlife

我努力😅😅😅😅

2023年08月11日会员：: 尼歐NEO


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