在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 61.67克 | 蛋白质: 199.20克 | 碳水物: 111.80克.
早餐: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Морковь, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Красная Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 午餐: Морковь, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 晚餐: Макароны по Флотски, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|