josephc0917的日记, 2023年08月15日

體重96.1
體脂33.9
基代1728
內臟16
肌肉60.27
骨3.2
繼續加油💪

96.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 96.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月15日:

554 千卡

脂肪: 12.29克 | 蛋白质: 33.18克 | 碳水物: 79.92克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 冊子葷油飯. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

我昨個加油了但敗在夜間排水代謝不良反漲0.1😭😭😭

2023年08月15日会员：: chenxxxcccc

昨天晚上吃G腿還有作tapata

2023年08月15日会员：: josephc0917

瘦👍🏻

2023年08月15日会员：: 饞嘴小尼

josephc0917的体重历史