在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2780 千卡
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脂肪: 109.04克 | 蛋白质: 106.09克 | 碳水物: 346.64克.
早餐: 豆漿, 全麥土司, 能多益 (Nutella) 巧克力醬. 午餐: Häagen-Dazs 香草冰淇淋, 芥蘭炒牛肉, 7-11 肉絲蛋炒飯, Häagen-Dazs 香草冰淇淋, 植物的優 蜂蜜草莓優格. 晚餐: 芥蘭炒牛肉, 家樂福 芒果乾, 家樂福 芒果乾. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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