在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2280 千卡
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脂肪: 57.99克 | 蛋白质: 71.43克 | 碳水物: 383.16克.
早餐: Costco 胚芽吐司, 香蕉, 里仁 黑芝麻粉, 母傳 原味優格, 酪梨, 水煮蛋. 午餐: 遠東泡泡冰 草莓泡泡冰, 紅龜粿, 菜包. 晚餐: 全家 洛神花鮮果乾, 豆之味 香滷豆干, 炒桂竹筍, 木炒耳, 炒莧菜. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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