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體重96.3
體脂34
基代1731
內臟16
肌肉60.3
骨3.2
肥了😭😭😭
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96.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 96.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1921 千卡
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脂肪: 74.82克 | 蛋白质: 111.27克 | 碳水物: 115.71克.
午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. 小食/其他: 春水堂 珍珠奶茶. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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