在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 82.49克 | 碳水物: 282.57克.
早餐: 쇠고기볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 완자, 오징어무국, 공기밥. 午餐: 야채샐러드 (드레싱없이), 된장국, 삼치구이, 계란후라이, 나물비빔밥. 晚餐: 매일 엔요 100, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 삶은 계란, 무화과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. 小食/其他: 매일 엔요 100, 귤, 사과, 카누 디카페인 미니, 카누 카누 미니. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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