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體重96.7
體脂34.1
基代1737
內臟16
肌肉60.4
骨3.2
小米不乖😭😭😭
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96.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 96.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 22.70克 | 蛋白质: 93.99克 | 碳水物: 69.27克.
午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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 评论
有時我也會覺得肌肉變緊體重一直增加，但體重減輕時肉一下軟了下來🤔明明運動量沒變
2023年08月23日 会员：: chenxxxcccc
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把小米 揍一揍 再重摔幾次 就會超級乖了 沒騙你 快試試看
2023年08月23日 会员：: gulinlin
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2023年08月23日 会员：: josephc0917
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