在2023年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 76.17克 | 碳水物: 132.86克.
早餐: Walnuts, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Flaxseed Seeds, Maple Syrup, 2% Fat Milk, Szczytno Instant Buckwheat Flakes, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee. 午餐: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. 晚餐: Quinoa (Cooked), Baked or Broiled Flounder, Wegmans Butternut Squash Soup. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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