josephc0917的日记, 2023年08月26日

體重96.5
體脂33.8
基代1734
內臟16
肌肉60.5
骨3.2
😱😱😱應該是大膓圈😭

96.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 96.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月26日:

1715 千卡

脂肪: 65.69克 | 蛋白质: 85.56克 | 碳水物: 193.36克. 早餐: 早安美芝城招牌漢堡. 午餐: Costco 爆米花, 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 晚餐: 海鮮煎餅. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

大腸是無辜的

2023年08月25日会员：: chia ling0519

那可能是湯圓冰😅

2023年08月25日会员：: josephc0917

可能少吃豆花😁

2023年08月25日会员：: 努力中的自己

應該是少了豆花🤔

2023年08月25日会员：: 尼歐NEO

中午有了😅

2023年08月26日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史