在2023年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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53.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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661 千卡
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脂肪: 32.70克 | 蛋白质: 26.89克 | 碳水物: 69.06克.
早餐: Банан, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Мандарин, Красное Яблоко. 午餐: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Куриные Наггетсы. 晚餐: Сыр Косичка, Neste Шоколадная Конфета со Вкусом Брауни. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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