adpreso的日记, 2023年08月28日

Another surprising and pleasing week, still enjoying the treats of life but learning to balance it out over the week. Just hope it’s not a mis reading and is actually true 😂

85.5 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 85.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少1.2 公斤

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this result is uplifting, great motivation, keep it up!

2023年08月28日会员：: Corystuvach

Thank you, it’s taken ages to get some focus and progress going again ☺️

2023年08月28日会员：: adpreso

Your downward trend is looking good, Ad! Keep up the good work - and that balance!

2023年08月28日会员：: Nikina70

Well done! 💪

2023年08月28日会员：: Aguuulek

Thank you this past 4-5 weeks has been the most focus in a probably a few years now, it so much easier to make progress when you can see it ☺️

2023年08月28日会员：: adpreso

Great drop well done.

2023年08月28日会员：: Porkiepud

Thank you ☺️

2023年08月28日会员：: adpreso

I’m jelly. Nice drop.

2023年08月28日会员：: Katsolo

I’m hungry 😂. Thank you Kat ☺️

2023年08月28日会员：: adpreso

Story of my life, dude. Always hungry.

2023年08月28日会员：: Katsolo

😂😂 I hate this stage, when all the bad habits are in your head and you’re being good 😂

2023年08月28日会员：: adpreso

Not in my head. In my tummy. 👹

2023年08月28日会员：: Katsolo

Oh I get in my head and tummy just not sure which on starts it 😂

2023年08月28日会员：: adpreso


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