在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 40.23克 | 蛋白质: 82.28克 | 碳水物: 137.38克.
早餐: Blueberries , AZ protein pancakes#2, Coffee, 2% Fat Milk, Maple Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt. 午餐: Blueberries , Twinings Rooibos Tea, 2% Fat Milk, Chicken Soup. 晚餐: Tanimura & Antle Italian Parsley, Onions , Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Brown Rice, Baked or Broiled Trout. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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