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josephc0917
日记
2023年08月29日
josephc0917的日记, 2023年08月29日
josephc0917的个人资料
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體重96.6
體脂34
基代1736
肌肉60.47
骨3.2
內臟脂肪16
96.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
96.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月29日:
1459 千卡
脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 60.65克 | 碳水物: 177.88克.
午餐:
鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治.
晚餐:
雞腿便當.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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