在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2121 千卡
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脂肪: 54.55克 | 蛋白质: 91.05克 | 碳水物: 315.00克.
早餐: 열무김치, 가지볶음, 연근조림, 코다리조림, 돼지고기김치찌개, 공기밥. 午餐: 어묵조림, 코카콜라 콜라 (355ml), 방울 토마토, 된장국, 김치, 닭볶음탕, 수육, 상추, 흑미밥. 晚餐: 찐고구마, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 아시아 배. 小食/其他: 롯데 빈츠, 카누 디카페인 미니. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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