在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 73.78克 | 蛋白质: 90.78克 | 碳水物: 186.90克.
早餐: 吉比 顆粒花生醬, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 白皮塔包, 麥味登 鮮蛋沙拉, 煙肉（腌製，煎）. 午餐: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 哈肯舖 鹽之花可頌, 馬修嚴選 綜合莓優格飲. 晚餐: 全家 法式香草霜淇淋, 爭鮮 鮭魚肚壽司, 卜蜂 海鮮茶碗蒸. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 可麗露. 更多的......
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稳定体重
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