在2015年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 61.89克 | 碳水物: 166.26克.
早餐: 牛角面包, 苹果. 午餐: 麻婆豆腐, 植物油, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 胡萝卜, 韭菜, 豆芽, 法式长面包. 晚餐: 豆芽, 韭菜, 植物油, 胡萝卜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 麻婆豆腐. 小食/其他: 黄松糕（加香草糖粉）. 更多的......
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1563 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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