在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 51.36克 | 蛋白质: 67.13克 | 碳水物: 76.33克.
早餐: Nocilla Nocilla Sticks, Wasa Pan , Dolce Gusto Café con Leche. 午餐: Aceite de Oliva, Mercadona Yogur Sabores, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Hacendado Tomate Pera. 晚餐: Dolce Gusto Café con Leche. 小食/其他: Leche (Leche Entera). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|