在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 70.48克 | 碳水物: 287.04克.
早餐: 매일 엔요 100, 덴마크 우유 대니쉬우유 오리지널, 사과, 찐고구마, 적포도, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. 午餐: 무장아찌, 갓김치, 미역줄기볶음, 깻잎나물, 깍두기, 단무지, 숙주나물, 김치, 멸치볶음, 낙지젓갈, 연포탕, 공기밥. 晚餐: 요플레 플레인 화이트, 덴마크 대니쉬 the 건강한 우유, 디카페인 커피, 삶은 계란, 적포도, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. 小食/其他: 디카페인 커피, 무화과. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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