在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 57.98克 | 蛋白质: 69.33克 | 碳水物: 202.23克.
早餐: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 炒杏鮑菇, 全家 紅豆奶油滿餡麵包, 安佳 有鹽奶油 (10克), 菠蘿, 雞蛋（整個）. 午餐: 全家 慢煮焦糖霜淇淋. 晚餐: 林鳳營 優酪乳, 石二鍋 檸檬冬瓜冰沙, 桂冠 花枝蝦漿, 雞蛋（整個）, 金針菇. 小食/其他: 拿鐵咖啡, 星巴克 (Starbucks) 花椒豬肉三明治. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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