在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 51.97克 | 蛋白质: 46.76克 | 碳水物: 149.42克.
早餐: 寶宏安柏 奶油乳酪, 香蕉, Miopane 鮮奶司康, 光泉 無糖優格, 藍莓. 午餐: 137 Degrees 無加糖杏仁堅果奶, 煮熟的綠色椰菜, 雞蛋（整個）, 丟丟妹 鮮蝦水餃. 晚餐: 八方雲集 豆漿, 小白菜, 義美 鮮肉包子. 小食/其他: 六花亭餅乾. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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