在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 68.17克 | 碳水物: 163.70克.
早餐: 司康, 安佳 有鹽奶油 (10克), 豆泥, 光泉 無糖優格, 藍莓, 香蕉. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 三起司軟法麵包, 炒雞蛋（整個）, 蝦, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 晚餐: 潤餅, 全聯 花生糖粉. 小食/其他: 台灣比菲多 慢燒牛奶. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|