在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2514 千卡
|
脂肪: 57.52克 | 蛋白质: 165.19克 | 碳水物: 337.51克.
早餐: Завтрак с творогом. 午餐: Дыня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Самокат Молоко 1%, Самокат Сыр Плавленный Колбасный. 晚餐: Курганский Хлебокомбинат Пряники Молочные , O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Куриное Филе Вареное, Рославль Хлеб Хлеб Картофельный с Луком. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Ого Отруби Овсяные Экструдированные. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|