josephc0917的日记, 2023年09月7日

體重96.1
體脂34
基代1719
內臟16
肌肉60.17
骨3.2
😅😅😅其實有降昨天96.4

96.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 96.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月7日:

1228 千卡

脂肪: 36.60克 | 蛋白质: 80.11克 | 碳水物: 140.35克. 午餐: Costco 爆米花, 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 晚餐: 貢丸湯, 蛋花湯, 乾麵. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

有降給你👏👏👏😆

2023年09月6日会员：: chenxxxcccc

我羨慕你的基代

2023年09月6日会员：: Banbi 斑比

斑比還是96啊

2023年09月7日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史