在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 33.25克 | 蛋白质: 84.19克 | 碳水物: 147.13克.
早餐: Tesco Raspberries, Toasted Sour Dough Bread, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Clarks Pure Canadian Maple Syrup, Aldi Scotch Pancakes, Tesco Blueberries. 午餐: Village Bakery Sandwich Thins, Heinz Light Mayonnaise, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Sliced Ham. 晚餐: Aldi Basmati Rice, Schwartz BBQ Chicken Sizzler. 小食/其他: Ufit Protein Shake. 更多的......
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