josephc0917的日记, 2023年09月8日

體重96.1
體脂33.9
基代1719
內臟16
肌肉60.24
骨3.2
咦😅

96.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 96.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月8日:

1275 千卡

脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 161.21克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 可爾必思可爾必思, 全家白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 更多的......

稳定体重

👏👏👏

2023年09月7日会员：: chenxxxcccc

josephc0917的体重历史