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aoitsukasa
日记
2023年09月4日
aoitsukasa的日记, 2023年09月4日
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在2023年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
55.6 公斤
最近减少:
4.4 公斤
.
还有:
5.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月4日:
782 千卡
脂肪: 32.12克 | 蛋白质: 36.22克 | 碳水物: 91.32克.
早餐:
全聯 香蕉.
午餐:
豆漿, 吉野家 味噌湯, 水煮蛋, 腸仔包.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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