在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2256 千卡
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脂肪: 69.74克 | 蛋白质: 92.99克 | 碳水物: 317.17克.
早餐: 야쿠르트 야쿠르트, 상하목장 유기농 우유, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 제스프리 제주 골드키위. 午餐: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 남양 요구르트, 디카페인 커피, 피자헛 (Pizza Hut) 토핑킹. 晚餐: 양배추 샐러드와 드레싱, 도토리묵무침, 숙주나물, 깍두기, 김치, 육회비빔밥. 小食/其他: 오리온 예감, 아시아 배, 무화과. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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