在2023年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2980 千卡
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脂肪: 100.52克 | 蛋白质: 207.57克 | 碳水物: 320.19克.
早餐: Mandarinas, Amper Speed Amper, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Aceite de Cacahuate, Kaporo Salsa Teriyaki , La Huerta Guarnición de Verduras, Pulpa Negra, Verde Valle Arroz Blanco . 午餐: Aceite Vegetal, Huevo, Harina Blanca, Los Volcanes Queso Oaxaca, Doña Jovita Marlin, Tortillas de Maíz, Milpa Real Totopos de Maiz, Tortillas de Maíz, Birria. 晚餐: Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Salsa Teriyaki , San Juan Claras de Huevo, La Huerta Guarnición de Verduras, Kaporo Aceite de Cacahuate, Pulpa Negra. 小食/其他: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Coronado Rompope, Nestlé Cereal Carlos V, Subway Galleta, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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