在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2807 千卡
|
脂肪: 63.82克 | 蛋白质: 189.08克 | 碳水物: 383.86克.
早餐: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сарафаново Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Ашан Сыр Голландский 30%, Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой . 午餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. 晚餐: Макфа Гречка на Воде, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз. 小食/其他: Сарафаново Пломбир Крем-Брюле. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|