在2023年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 88.82克 | 蛋白质: 57.21克 | 碳水物: 100.82克.
早餐: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado +Proteínas Pan Tostado, Hacendado Leche Entera, Wasa Vitalité Kaura, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Hacendado Guacamole, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji Molidas, Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Tomates, Quiche de Espinacas sin Carne. 晚餐: Melocotones, Hacendado Yogur Griego Ligero. 小食/其他: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Melocotones. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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