在2023年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2125 千卡
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脂肪: 67.94克 | 蛋白质: 64.91克 | 碳水物: 315.26克.
早餐: 커피, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 야쿠르트 야쿠르트, 찐고구마. 午餐: 양반 볶음김치, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 현미밥, 농심 신라면 큰사발면. 晚餐: 요플레 플레인 화이트, 찐고구마. 小食/其他: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 디카페인 커피, 기린 빅단팥빵, 야쿠르트 야쿠르트, 아시아 배. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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