在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2011 千卡
|
脂肪: 57.63克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 291.11克.
早餐: 시래기나물, 감자볶음, 김치, 닭볶음탕, 소고기무국, 흑미밥. 午餐: 단무지, 김치전, 한성기업 토마토스파게티, 돼지고기 미트볼, 바나나, 야채샐러드 (드레싱없이), 강된장, 미역줄기볶음, 무나물, 콩나물무침, 돈까스, 흑미밥. 晚餐: 삶은 계란, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리, 디카페인 커피, 야쿠르트 야쿠르트, 네슬레 커피메이트 스니커즈, 찐고구마. 小食/其他: 네스카페 크리미 화이트, 카누 디카페인 미니, 카누 카누 미니. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|