在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2007 千卡
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脂肪: 38.09克 | 蛋白质: 85.26克 | 碳水物: 331.99克.
早餐: 조미김, 어묵조림, 김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 코다리조림, 흑미밥. 午餐: 방울 토마토, 된장국, 두부조림, 코카콜라 콜라 (355ml), 김치, 상추, 수육, 흑미밥. 晚餐: 풀무원 평양 물냉면 육수, 삶은 계란, 안원당 소고기 쟁반 수육, 비빔냉면. 小食/其他: 네슬레 커피메이트 스니커즈, 카누 카누 미니, 귤. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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