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marmag1的日记, 2023年09月13日

在2023年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
66.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月13日:
189 千卡 脂肪: 7.14克 | 蛋白质: 8.48克 | 碳水物: 20.22克.   早餐: Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Dolce Gusto Café con Leche. 更多的......
1507 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤

16支持者    支持   

评论 
Volviendo poco a poco a la normalidad.... aunque queda mucho ☺ 
2023年09月13日 会员:: marmag1
poco a poco?? valla tela!! 
2023年09月13日 会员:: Carmenhuelva
Ayyy Carmen!!! llevo dos meses de descontrol además de tratamiento. Vuelta al cole vuelta a la vida sana y a empezar de nuevo. Nunca había pesado tanto excepto embarazada 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ 
2023年09月13日 会员:: marmag1
Cuesta y mucho Pero hay que ponerse Yo estoy igual o peor Pero creo q se trata de comprometerse e ir haciendo con cabeza Pensar en vida saludable Y cuesta mucho al principio sobretodo el deporte porque kilos de más es peso que soportar pero… no hay otra si ese es el objetivo Ánimos marmag1!!! 
2023年09月13日 会员:: hochita
Gracias guapa 😘 
2023年09月13日 会员:: marmag1

     
 

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