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Día 3 del ciclo. Parece q estos últimos ciclos no retengo. Es rarísimo. Ayer me harté de dulzajos modo buffet libre, luego fuimos a entrenar y parecía que no pudiera parar. Me detuvo la hora y q había q madrugar hoy 😅 Estoy muy caprichosa, se avecinan exámenes y otras fuentes de estrés... Me cuesta permanecer en el camino más de lo habitual 😖 Y estoy frustrada en los entrenos por un hombro q ha vuelto a darme la lata, le he bajado a todo lo q lo implica pero me afecta psicológicamente entrenar otra vez para atrás...
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60.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 89.17克 | 蛋白质: 72.43克 | 碳水物: 163.77克.
早餐: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pomelo, Kiwi, Diet Rádisson Tostadas de Avena. 午餐: Alioli, Telepizza Patatas Gajo, Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso, Nuggets de Pollo. 小食/其他: Huevo Cocido, Sandía. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Buenos días Irene☺️, pues con los hombros tienes que tener cuidado, mejor curarlo del todo o casi del todo y volver.
2023年09月13日 会员：: Celtibera
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Buenos días, lo sé es una bajona 😞 mardito hombro deresho, marditoooo 😅
2023年09月13日 会员：: Irene Active
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jajajaja dices cómo yo.
....mardiiitoo jajajaja 🥰😘
2023年09月13日 会员：: Celtibera
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