在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2665 千卡
|
脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 135.72克 | 碳水物: 423.94克.
早餐: Край Каравай Баранки. 午餐: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой . 晚餐: Пятерочка Матнакаш , Белогорье Сыр Голландский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|