|
Опухла вся, водянистая прям..Хз. По питанию не сильно косячу, но есть грешки..
|
69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2593 千卡
|
脂肪: 146.17克 | 蛋白质: 169.78克 | 碳水物: 147.63克.
早餐: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Самбери Сыр Диетический 20%, Куриное Филе Вареное. 午餐: Милград Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. 晚餐: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Botanica Ядра Арахиса Жареные Соленые. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|