在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 53.82克 | 蛋白质: 126.72克 | 碳水物: 142.55克.
早餐: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, la Albufera Coco Rallado, Kiwi, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café, Brüggen Copos de Avena, GutBio Copos de Amaranto Inflado, Infusiones. 午餐: Plátano, Freshona Pimientos Asados, Huevo Cocido, Rúcula, Luengo Lentejas Cocidas, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol. 晚餐: Arándanos, Milsani High Protein Skyr, Gutbio Vinagre de Frambuesa sin Filtrar, Freshona Pepinillos Agridulces, Lomo asado, Alipende Lechuga Romana . 小食/其他: Manzana, Huevo Cocido, Deluxe Paté de Perdiz, Diet Rádisson Tostadas de Avena. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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