在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 41.87克 | 蛋白质: 157.19克 | 碳水物: 139.10克.
早餐: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Мак, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Журавлина Сушена Половинки, Яйцо, Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный. 午餐: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Pastani Fusilli. 晚餐: Good Food Rice and Corn Cakes Pizza, Delikate Camembert Naturalny, Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%. 小食/其他: Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, Kraina Wedlin Schab Wedzony, Dijo Tortilla Wraps. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|