在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2547 千卡
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脂肪: 110.33克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 299.30克.
早餐: 삶은 계란, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리. 午餐: 버섯구이, 마늘구이, 가지구이, 호박볶음, 어묵탕, 야채샐러드 (드레싱없이), 양갈비 (살코기와 지방 먹음), 볶음밥. 晚餐: 파리바게트 쉬림프 로제 리조또, 사과, 키위 열매, 돼지고기김치찌개, 마늘, 상추, 비빔국수, 밥. 小食/其他: Nestle Kit Kat (11,6g), 아메리카노, 파리바게트 산딸기 듬뿍 롤케익, 아메리카노, 파인애플, 키위 열매, 사과. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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