在2023年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 139.96克 | 碳水物: 155.18克.
早餐: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Сто Пудов Рисовая Мука, Овостар Білок Яєчний, Go Active Pudding. 午餐: Sporter Zerone Peanut Butter, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, Kraina Wedlin Schab Wedzony, Dijo Tortilla Wraps. 晚餐: Roleski Ketchup Premium Pikantny, Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Джерки Індичі 30.08, Яйцо, Pastani Fusilli, Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|