在2023年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 48.19克 | 蛋白质: 143.56克 | 碳水物: 152.28克.
早餐: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, Забіяка Лікарська Ковбаса Варена, Dijo Tortilla Wraps. 午餐: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Pastani Fusilli, Эпикур Мясо Голени. 晚餐: Ашан Банан, Delikate Twarog Klinek, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Сто Пудов Рисовая Мука, Овостар Білок Яєчний, Go Active Pudding Proteinowy Ваніль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|