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josephc0917
日记
2023年09月24日
josephc0917的日记, 2023年09月24日
josephc0917的个人资料
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體重96.2
體脂34.2
基代1721
內臟脂肪17
肌肉60
骨3.2
肥了😭
96.2 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
96.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月24日:
1604 千卡
脂肪: 84.88克 | 蛋白质: 48.96克 | 碳水物: 172.94克.
早餐:
鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治.
午餐:
鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
4支持者
支持
评论
恭喜你比我多0.1,但你有燒肉吃我沒有😭😭😭
2023年09月23日 会员::
chenxxxcccc
還好啦 穩的👍🏻
2023年09月24日 会员::
gulinlin
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