在2023年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 51.28克 | 蛋白质: 153.10克 | 碳水物: 131.55克.
早餐: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, АТБ Хлеб Шведский, Вареное Яйцо. 午餐: Ашан Банан, Delikate Twarog Klinek, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Сто Пудов Рисовая Мука, Овостар Білок Яєчний, Pilos High Protein Pudding Smak Waniliowy. 晚餐: Roleski Ketchup Premium Pikantny, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Эпикур Мясо Голени, Pastani Fusilli. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|