josephc0917的日记, 2023年09月25日

體重96.3
體脂34.2
基代1732
內臟17
肌肉60.1
骨3.2
肥了

96.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 96.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月25日:

259 千卡

脂肪: 9.82克 | 蛋白质: 9.78克 | 碳水物: 36.00克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

穩的啦

2023年09月25日会员：: 努力中的自己

🥲🥲🥲

2023年09月25日会员：: josephc0917

還是比20日剛生病時瘦🤔

2023年09月25日会员：: chenxxxcccc

穩穩當當的👍👍

2023年09月25日会员：: 尼歐NEO

josephc0917的体重历史