|
Маленькими кроками🔥
|
57.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 62.26克 | 蛋白质: 140.03克 | 碳水物: 125.21克.
早餐: Healthy Meal Мак Bar, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Болгарский Перец, Лосось, Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, Водный Мир Крабовые Палочки, АТБ Хлеб Шведский. 午餐: Roleski Ketchup Premium Pikantny, Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, АТБ Хлеб Шведский, Эпикур Мясо Голени, Помидоры, Чеснок, Яготинский Кефир 2,5%, Delikate Tearog Krajanka, Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный, Баклажан. 晚餐: Bob Snail Манговые Конфеты в Бельгийском Молочном Шоколаде, Newa Nutrition Сгущенка без Глютена, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Зелений Млин Мука Цельнозерновая, Галичина Кефир Нежирный, Яготинский Кефир 2,5%, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|