在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 37.51克 | 蛋白质: 140.30克 | 碳水物: 182.13克.
早餐: Stevia Сироп Карамельний, АТБ Банан, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Зелений Млин Мука Цельнозерновая, Овостар Білок Яєчний, Go Active Pudding Proteinowy Ваніль. 午餐: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kraina Wedlin Poledwica Sopocka, Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, Кулиничи Лаваш Вирменский. 晚餐: Sottile Gusto Mozzarella Light, Salateria Салатная Заправка, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Сладкий Красный Перец, President Творог Сырниковый, Bakallino Masa Krowkowa Kajmak, Домашні Продукти Вафельні Листи Міні З Какао. 更多的......
|
稳定体重
|