在2023年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2765 千卡
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脂肪: 93.80克 | 蛋白质: 155.08克 | 碳水物: 334.25克.
早餐: Nestlé Helado Crunch en Gramos, Alpura Alpura PRO, Coronado Rompope, Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar , Nestlé Cereal Carlos V, Nestlé Churros Abuelita Cereal, Huevo, Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Salsa Teriyaki , Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, Bistec de Res, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, USDA Mango, Durazno. 午餐: FUD Queso Gouda Rebanado, Tortillas de Maíz, Arrachera, Chorizo de Cerdo, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Subway Galleta. 晚餐: Huevo. 小食/其他: Azúcar. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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