ヤママユガ的日记, 2023年09月29日

7:00
体重61.9kg
体脂肪率21.3%
筋肉量46.2kg

¬＝｜oO(実は今日、飲んでます。

61.9 公斤最近减少: 8.1 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月29日:

383 千卡

脂肪: 31.82克 | 蛋白质: 17.63克 | 碳水物: 9.62克. 早餐: ミックスナッツ, ゆで卵. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

ヤママユガ的体重历史